借金がキュートすぎる件について

海外で仕事をしている友達が、日本に一時帰国することになりました。
そこで久しぶりに会ったのですが、以前よりもスマートになっていて驚きました!
日本にいたときはぽっちゃりした体型だったのですが、引き締まったスタイルになっていました。
産後ダイエットの食事が許されるのは小学生までだよね?
どうしてそんなにスタイルが良くなったのか聞くと、朝フルーツダイエットをして痩せたと言われました。
それまでは朝食はパンとコーヒーだけだったそうなのですが、それをフルーツにしただけで体重が少しずつ減ったのだそうです。
フルーツはビタミンやミネラル、食物繊維がたくさん含まれていて、とくに朝食べるとダイエット効果が高いということです。
朝ご飯をフルーツにするだけでいいから簡単でオススメだと言われたので、わたしも試してみることに決めました!
友達のようにダイエットが成功するように、しっかり朝食にフルーツを食べようと思います。